2021-06-09から1日間の記事一覧
ピーナッツをいただきました。 子供の頃、食べすぎたらダメだとか ニキビが出来るなんて言われて 好んで食べることはなかったけれど 結構身体に良いという情報を目にして 美味しくいただくようになりました。 身体に良い食べ物が好きだから。 腸内環境改善 …
美容に良い食べ物が大好きです。 美味しそうなゴーヤがスーパーで並んでいます。 実家の庭で収穫した去年のゴーヤが まだ冷凍庫にあって 流石に使わなきゃとチャンプルに。 ゴーヤは茹でたり炒めたりしても 栄養の損失がないようです。 今回1年間冷凍したも…
自分を取り戻したのを自覚した日です。 やっぱり私は踊ってるときが自分らしい。 たまに外の影響を受けて ネガティブに陥りそうになることもあるけど 引きずられないように 強くなろうとする自分がいて 踊ったら自分を取り戻せます。 なんて単純な私。 20年…