メイクを落とさずに
眠ってしまって
めっちゃ自己嫌悪に陥った日
湯船に浸かって毛穴を開き
念入りにオイルクレンジングし
美顔器のクレンジングモードでお手入れし
パックし
マッサージし·····
色々頑張りますが
踊った後の肌艶が一番綺麗になる気がします。
血流が全身滞りなく行き渡り
ぽかぽか温まるのは
身体だけではなく
お顔もです。
ダンスは一曲3分前後。
短時間で心拍数は上がります。
やっぱり
ダンスは美しくなるためのツールだと
思うのです。
今日も
練習してその効果を実感出来ました。
やった。