2021-02-21から1日間の記事一覧
ダンスにはお尻の筋肉が大事。 スタンダードでは股関節を屈曲して片足でバランスを取り、お尻の尖ったところ、坐骨に重心を置くのです。 坐骨を一番下にして骨盤を安定させ、その上に背骨を積み重ねる。右足に体重を乗せているときは首の右側を坐骨に垂直に…
ダンスにはお尻の筋肉が大事。 スタンダードでは股関節を屈曲して片足でバランスを取り、お尻の尖ったところ、坐骨に重心を置くのです。 坐骨を一番下にして骨盤を安定させ、その上に背骨を積み重ねる。右足に体重を乗せているときは首の右側を坐骨に垂直に…