タンゴやパソに決めていたはずの 来年のデモ。 まだ師匠に変更の相談はしていません。 決めたはずなのに なんだかしっくり来ない気がしてきて··· １０種目を順番に踊っていく計画ですが 種目で決めると させられている気になってしまって なんだか違うなと気…

やっぱり精神科看護は面白い。 患者さんのなかには 感受性が豊かで表現力が乏しい人がいます。 気持ちを言語化出来ないのです。 お薬を飲みたくないようで 看護師を叩く患者さんがいました。 今 飲みたくないのか 飲ませる人が嫌なのか 色々理由があると思い…

クリスマス会で踊ったダンスを見たOTスタッフが 私の「背骨のS字カーブが綺麗」と 言ってくれました。 解るんですって。 ウォークのレッスンを何十年も 続けたかいがありました。 有意義なレッスンはここ５年くらいかな。 間違った身体の使い方をしたり 身体…

行きました。 芸術は同じ作品を見ても 見る年齢が変わると感動も変わって いつまでも何度でも味わえます。 ゴッホの作品をじっくり見たのは 初めて。 代表的なものは知っているけど 亡くなって131年経った今も 展覧会が開かれるなんて 凄いことだと思います…

ダンベルで鍛えています。 ヒップバンドでは負荷が足りなくて ダンベルを買いました。 折角なので、お尻だけでなく 二の腕にも効かせたい。 そう思って ダンベルを両手に持って 後方に動かしました。 数日して 手首に痛みが···· 関節炎かなとか 更年期かなと…

デモのDVDが出来ました。 いつもビデオ会社の録画で酔います。 どうしてカメラを何台も使うんだろ。 ダンスを踊る人間は 画像を次の練習に活かすために記録します。 色んな角度から自分の動きを見ることは 大切だと思いますが あちこち画面が変わると 評価し…

順番的に次のデモはパソです。 曲をshowのようにするか 悩んでいて レッスンではプラシド・ドミンゴに しようと 振り付けをして貰いましたが どうしても腑に落ちなくて。 珍しい感覚でした。 とても好きな曲なのに。 しっくり来ないことって あまりないので…

ダンスを始めて ずっとウォークが全てだと 言われてきました。 ずっとレッスンを受けていますが ずっと終わりがありません。 でも 近頃 手応えと身体のパーツの連動を感じます。 現役の頃より正しく身体を使うことができ 正しいところに筋肉がついて 修正し…

先日 患者さんが亡くなりました。 他の病院で専門的な治療が必要で 転院したのです。 「どーもない」と言いながら いつもと変わらない態度の患者さんでしたが 「頑張ってね」と声をかけたのが 最後になってしまいました。 高齢の方だったので 何があってもお…

ナチュラルな美しさを持つ女性が好きです。 内側も外側も 心と身体が美しい人 輝く人は生き方も美しい 師匠とそんな話をしました。 肉体を鍛えるのも大事だし ピュアな心を持ったままいつづけることも 大事だと。 師匠も身体の健康には気を使っていて 内蔵の…

英会話の動画で ある老人にインタビューをするものが ありました。 幸せですか？と尋ねるのです。 答えは 勿論、間違いなく幸せ。 なぜなら生きてるから。 と答えたのです。 シンプルだけど しっくり。 命の終わり、 死に向かう人のお世話をしていると 生き…

金スマで浅田舞さんが 踊っているときが 一番幸せと言っていました。 私もです。 この感覚、感情は 好きなことがある人にしか 解らないのです。 生産性がないとか 文化が違うとか ネガティブなことを言う人も いますが、 理屈ではないんです。 感じることは…

ヒップトレーニングを ヒップバンドを使って行っていましたが だんだん負荷が 物足りなくなって ダンベルが欲しくなりました。 狭いお部屋に置いておくのは きっと邪魔になるだろうし 使わなくなるかも なんて色々悩みましたが やっぱり 欲しくて 買っちゃい…

クリスマスが近くなると 町中が愛に溢れる気がします。 イルミネーションも お店の中も 行き交う人達も キラキラして見えます。 綺麗なものには 人の心を満たす、癒す、浄化する 不思議なエネルギーを感じます。 目には見えなくても 確かにそこにあるのが解…

毎日自分の身体と向き合っていると ちょっとしたバランスの違いに反応 出来るようになります。 足の中に重心があるか 足からどのくらいはみ出ても バランスを崩さないか 着地する足の接地部分 肩甲骨の寄り具合 肩の位置 脊椎の回旋とカーブ 軸 数センチの差…

一流のダンサーは 競技の成績だけでなく プライベートや生き方、心のあり方まで 美しいものです。 踊る姿には人生観や生き方が 映し出されることを理解しているのだと 思います。 九州のダンサーとお付き合いがないので 知りませんでしたが 昨日、帰省時にお…

新しい自転車買っちゃった✨ お買い物もするので シティサイクルだけど··· 今まで通販とか チェーン店でしか買ってなかったけど 今日は ご近所の自転車屋さんで購入。 親切だし 良いものが安くで買えました。 白に乗ってたけど 今度は 赤い自転車。 可愛いで…

見ました。 何度も涙が出ました。 アレサ・フランクリンの幼少期も 依存症を抱えてたことも 知らなかったので、衝撃もありましたが。 彼女の歌声は 心の叫びなんだと改めて。 曲が生まれる過程も ぞくぞくして鳥肌が。 辛くて苦しい気持ちは 爆発するもので…

友人に誘われて山登りに行きました。 普段、意識して階段を使い美尻を目指す私ですが 土の上を歩いたり 岩や 凸凹の道を登ったり降りたりするのは 効果絶大。 ふくらはぎとお尻が熱くなり 効いてる感が半端ない。 自然の土や木々、鳥のさえずりに 心が浄化さ…

病棟レクの準備 もうすぐクリスマスだから 日々の業務は忙しいけど こんな時だから ダンスで皆を元気にしたい。 乗っかってくれる職員にも感謝 時間がなくて 走り回っていても 私が踊ってると集まるし アイデアを出してくれます。 皆 サービス精神旺盛。 私…

ユナイテッドシネマで 熊川哲也プロデュースの白鳥の湖が 見れます。 感動すると直感で解るものは 必ず見て 感動を仕入れます。 感動の涙を流すのは大好きです。 オデットとオディールの２役を演じるバレエダンサーの日髙世菜さんの存在感はスクリーンからも…

ジゼル・ブンチェンが大好きです。 スタイルが完璧。 あんな風になりたいという イメージトレーニングはバッチリ。 ブラジリアンヒップトレーニングの動画を 見つけました。 いつも目標となるスタイルをイメージして トレーニングします。 何度かしただけだ…

身体に良い習慣を心がけていると 身体に悪い習慣がストレスになってきます。 たばこは勿論、煙を吸うのも見るのも嫌 お酒も毒にしか見えないし お菓子や砂糖、ショートニングなどなど ジャンクフードも かといって 食べなければ 筋肉量の多い身体は どんどん…

毎朝、ヨガのあ食事とお化粧を済ませて 家を出る前にダンスを踊ります。 バレエシューズを履いて。 ヒールがなくてトウシューズではない 足を布で覆って バランスがボールで維持しやすい 練習用のシューズです。 毎日使うので 定期的に買うのですが 届くと気…

ヴァイオレット·エバーガーデンのアニメを 勧めてくれた人がいます。 今月末 金曜ロードショーで放送されます。 気持ちを言葉にする大切さや 言葉と態度が真意ではないこともあるなど 人の心の深い部分を考えさせられる作品です。 本当に愛する人に 愛してる…

久しぶりに映画館で映画を見ました。 007 4DXって 座席が動いたり 風や水が出たりして 面白かったです。 主題歌をビリー・アイリッシュが歌っていて オープニングの演出もとてもかっこ良かった。 最後なんて悲しくて大泣き。 No time No die なんだか心に響…

ウイッグが気になって ヘッドの切り替えや視点が定まらず リハーサルがボロボロに····· 悔しい 最後のレッスンの 自分の動画でおさらいする羽目に 大体リハも本番も ステップを間違えるということはないので、 自分にビックリ。 でも こんな状況でも 心は穏…

人が幸せにしていると 見ている方も幸せになります 師匠が 幸せを循環させたいと言っていました。 愛に溢れた人です。 高まった人は人に与えて増やすのです。 一緒にいると心が浄化されて 満たされて 私も愛に溢れた人になろうと思わせてくれます。 ダンスは…

ユニクロの黒のレギンスが大好きです。 脚にぴったりフィットして 形が確認出来るし 動きやすいんです。 しかも 良いの？って言うくらい安い。 ２枚買っちゃった。 好きな形 好きなフィット感 動きやすさ 試しにヒールを履いて見たら めっちゃ脚が長く見えま…

ヒールを履いて 膝を伸ばして バックバランスにならないように 美しく歩く、踊るために 今私が一番鍛えなければならないところは 足底筋 ルームシューズも トレーニング用も 道具は持っているけど サボってました。 自分が踊ってる動画を見ると 筋力が足りな…