毎朝、ヨガのあ食事とお化粧を済ませて
家を出る前にダンスを踊ります。
バレエシューズを履いて。
ヒールがなくてトウシューズではない
足を布で覆って
バランスがボールで維持しやすい
練習用のシューズです。
毎日使うので
定期的に買うのですが
届くと気分が上がります。
今回はどのくらいもつかな。
毎朝踊ることで
メンタルをリセット出来ます。
音楽に合わせて踊るということが
こんなに幸せで
健康のために重要な役割を果たしている
実感できる効果が多すぎて····
踊るということが
私にはとても合っています。
起きた時に
自分の心と身体を調整して
その日のコンディションがベストになる。
ただの布です。
飾らなくたって
踊れます。
手軽で
続けられて
生き甲斐にもなってるダンス
バレエシューズが届いて
改めて
踊れる幸せを感じました。
