2021-12-19から1日間の記事一覧
ダンベルで鍛えています。 ヒップバンドでは負荷が足りなくて ダンベルを買いました。 折角なので、お尻だけでなく 二の腕にも効かせたい。 そう思って ダンベルを両手に持って 後方に動かしました。 数日して 手首に痛みが···· 関節炎かなとか 更年期かなと…
ダンベルで鍛えています。 ヒップバンドでは負荷が足りなくて ダンベルを買いました。 折角なので、お尻だけでなく 二の腕にも効かせたい。 そう思って ダンベルを両手に持って 後方に動かしました。 数日して 手首に痛みが···· 関節炎かなとか 更年期かなと…