2022-01-28から1日間の記事一覧
ラテンで膝を伸ばすように言われてきましたが 膝が伸びない理由がなんだか クリアになりました。 膝は蝶番関節 伸ばすものではなく 曲がる方向が一定で 股関節と連動して脚を振り抜くための 仕組みです。 脚が前に出ると 足が地面に付き地面をとらえます。 …
ラテンで膝を伸ばすように言われてきましたが 膝が伸びない理由がなんだか クリアになりました。 膝は蝶番関節 伸ばすものではなく 曲がる方向が一定で 股関節と連動して脚を振り抜くための 仕組みです。 脚が前に出ると 足が地面に付き地面をとらえます。 …