2022-02-05から1日間の記事一覧
炭水化物と小麦を止めたら 空腹で耐えられないんじゃないか、 働けるのかと不安でした。 ご飯もうどんも大好きだから··· でも何事もやってみないと解らないものです。 お米を抜いても たんぱく質はたっぷり取れるし 海草とお野菜、キノコ類で十分満腹に。 食…
炭水化物と小麦を止めたら 空腹で耐えられないんじゃないか、 働けるのかと不安でした。 ご飯もうどんも大好きだから··· でも何事もやってみないと解らないものです。 お米を抜いても たんぱく質はたっぷり取れるし 海草とお野菜、キノコ類で十分満腹に。 食…