2023-09-07から1日間の記事一覧
私はInstagramのストーリーズでヨガダンスと題して 毎朝、ちょっとした運動を発信しています。 時間にすると数秒ですが、 きちんと身体を使えば、かなりの運動量です。 身体を正しく使うということを理解して、生活している人はいないように見えます。 私は…
私はInstagramのストーリーズでヨガダンスと題して 毎朝、ちょっとした運動を発信しています。 時間にすると数秒ですが、 きちんと身体を使えば、かなりの運動量です。 身体を正しく使うということを理解して、生活している人はいないように見えます。 私は…