2023-09-17から1日間の記事一覧
私は、毎日インスタのストーリーで 身体の動かし方を発信しています。 私は、日常生活動作が筋トレと提唱していて、 ジムは必要ないと発信しています。 正しい姿勢と正しい身体の使い方をすれば 筋肉は育つ。 身体機能も正常化する。 肩こりや頭痛、メタボ、…
私は、毎日インスタのストーリーで 身体の動かし方を発信しています。 私は、日常生活動作が筋トレと提唱していて、 ジムは必要ないと発信しています。 正しい姿勢と正しい身体の使い方をすれば 筋肉は育つ。 身体機能も正常化する。 肩こりや頭痛、メタボ、…