2019-08-01から1日間の記事一覧
フィットネスキャンプに参加したとき、栄養学も勉強する時間があって、やっぱり「食」って大事だなと改めて実感しました。 禁酒を初めて半年ちょっとですが、体調が良いのです。疲れないというか、身体が軽いというか。心身ともに健康と自覚出来るのです。も…
フィットネスキャンプに参加したとき、栄養学も勉強する時間があって、やっぱり「食」って大事だなと改めて実感しました。 禁酒を初めて半年ちょっとですが、体調が良いのです。疲れないというか、身体が軽いというか。心身ともに健康と自覚出来るのです。も…