2019-08-26から1日間の記事一覧
甥っ子と姪っ子にも筋トレとウォーキングを教える私。笑われます。 バスケットボールを頑張る甥っ子は、お尻の筋肉がパフォーマンスを上げることに気づいたようです。収縮と伸展の両方からアプローチすべきと熱く語る私。素直なので私の言う通りに身体を動か…
甥っ子と姪っ子にも筋トレとウォーキングを教える私。笑われます。 バスケットボールを頑張る甥っ子は、お尻の筋肉がパフォーマンスを上げることに気づいたようです。収縮と伸展の両方からアプローチすべきと熱く語る私。素直なので私の言う通りに身体を動か…