2019-09-03から1日間の記事一覧
骨盤は、腸骨、坐骨、恥骨、仙骨、尾骨から構成されています。お尻を動かすとき、股関節を動かすとき、足を動かすときなど、骨盤は土台となり動きを安定させるためにとても重要な役割を果たしています。 骨盤を立てるように足を広げて床に座って貰うよう伝え…
骨盤は、腸骨、坐骨、恥骨、仙骨、尾骨から構成されています。お尻を動かすとき、股関節を動かすとき、足を動かすときなど、骨盤は土台となり動きを安定させるためにとても重要な役割を果たしています。 骨盤を立てるように足を広げて床に座って貰うよう伝え…