2020-02-05から1日間の記事一覧
トレーニングは身体だけでなく顔も大切です。表情のためにもたるみ防止のためにも発声のためにも嚥下のためにも・・・。 筋肉が増えるということは水分量も増え、循環も良くなり代謝や体温も高くなり機能的にも活性化されます。アンチエイジングにもなります。 …
トレーニングは身体だけでなく顔も大切です。表情のためにもたるみ防止のためにも発声のためにも嚥下のためにも・・・。 筋肉が増えるということは水分量も増え、循環も良くなり代謝や体温も高くなり機能的にも活性化されます。アンチエイジングにもなります。 …