インナーが強化され過ぎちゃって お相手がぶっ飛ぶ···· そう言えば 私も初めて師匠と踊ったとき 脊柱起立筋が筋肉痛になりました。 フレームや股関節、脚部と足はリラックス しているのに インナーは強靭。 油断するとぶっ飛ぶほどのパワーが出るのです。 私…

毎日健康であることに 感謝しています。 ダンスを踊っていると 自分の身体のパーツ一つ一つを 自在に動かせるようになっていきます。 アイソレーションです。 キャリアを積むと どんどん意識する場所が 細かくピンポイントになっていき 細部まで動きをコント…

若い頃は周りの意見や価値観に影響を受け 振り回されたり 傷ついたり 皆と同じことに安心したり 今となっては 時間が勿体なかったと思うことが多い。 今は 自分の人生に必要な人、物、芸術などだけを 選択し、無駄がなくなり 本物だけに囲まれるようになりま…