スタンダードでは ライズ、スイングに合わせて 頭の位置が変化します。 エネルギーの流れに逆らわないことが大事です。 進行方向のフレームとボディに ライズが起き、片方が上がる、ストレッチされる これにより、爪先立ち=トウの状態が生まれ、 ヒップとヘ…

明日デモです。 今年のデモは自己管理完璧な状態です。 食事、練習、筋トレ、勉強、睡眠 栄養管理が特に。 これだけベストだと感じたことはありません。 コロナで愛する人を沢山失って 時間を無駄に出来ないと ますます頑張るようになりました。 時間は命 明…