2023-01-23から1日間の記事一覧
インナーが強化され バランスが良くなると 軸が出来ます。 ウォークでも 軸を移動させる必要があります。 練習するときに 今までは軸の移動がいまいちで 先生も私の身体に手こずっていました。 体重が適正となり身軽になったことで パフォーマンスが向上して…
インナーが強化され バランスが良くなると 軸が出来ます。 ウォークでも 軸を移動させる必要があります。 練習するときに 今までは軸の移動がいまいちで 先生も私の身体に手こずっていました。 体重が適正となり身軽になったことで パフォーマンスが向上して…