2023-07-12から1日間の記事一覧
朝起きたら、首が痛かった。 枕が低かったのかもしれません。 人は夜の睡眠中に、脳脊髄液に老廃物を出して、循環させ、排泄するという作業を行っているそうです。 だから、睡眠中の姿勢はとても大切。 頭の向きが上か下を向きすぎて、首に痛みが・・・。 私…
朝起きたら、首が痛かった。 枕が低かったのかもしれません。 人は夜の睡眠中に、脳脊髄液に老廃物を出して、循環させ、排泄するという作業を行っているそうです。 だから、睡眠中の姿勢はとても大切。 頭の向きが上か下を向きすぎて、首に痛みが・・・。 私…