2023-07-13から1日間の記事一覧
私はダンスの練習もヨガも毎朝行っています。 ヨガはダンスの上達のために始めました。 インナーマッスルを鍛えたり、関節の可動域を維持したり、呼吸法によるパフォーマンス向上のためです。 身体を正しく使うことがパフォーマンスを高めるというのはどのス…
私はダンスの練習もヨガも毎朝行っています。 ヨガはダンスの上達のために始めました。 インナーマッスルを鍛えたり、関節の可動域を維持したり、呼吸法によるパフォーマンス向上のためです。 身体を正しく使うことがパフォーマンスを高めるというのはどのス…