血管年齢がどうのって話、よく聞きます。私は優良健康体なので、採血結果も異常なし。採血や点滴をしても一発で針が入り失敗されることはありません。 規則正しい食生活、運動である程度維持できると思います。トイレが近くなるからと水分を取らない方がいま…

「人は見た目」だと言う人がいます。私は、中身が大切だと思っていましたが、中にあるものは外側に現れるということなのだと思うようになりました。清潔感、洋服のシワ、爪の長さ、お肌。身体のお手入れをしていて、食べ物にこだわりを持ち、身体と心を鍛え…