セルゲイ・サルコフは、私と同じ歳のロシア人、世界3位のラテンダンサー。最も大好きなダンサーです。いえ、私にとってはチャンピョンなのです。 空間、フロアをめいっぱい使い、身体をめいっぱい使い、音楽をめいっぱい使い、他のダンサーにはない魅力があ…

100円ショップでゴーグルやレインコートを感染対策のために購入。医療用は手に入りにくいので、買えるときに買っておこうと思います。 100円とは思えないようなものもあって、お店をウロウロしてしまいました。目に留まったのは底がフエルトのようにソフトな…

毎朝ヨガを初めて1年経ちました。 もともとヨガは身体が疲れたときにストレッチ代わりにやっていたのですが、40歳の誕生日から肉体の衰えを恐れて、せめて柔軟性は維持したいと毎日行うようにしたのです。 左右の身体のバランスを整えたり、呼吸を正しく行っ…

ひろ～いフロアで踊るのは、満足感が大きいし、距離を出す練習にもってこいです。でも、狭いところで踊るのも良い練習になるのです。 緊急事態宣言が出される前から自宅で踊っていました。狭い空間だと自分の内側、インナーに集中出来て、動きをコントロール…