起きたとき スマホに気づかないうちに触れたようで どうかしましたか? って言われました。 胸が苦しい って言ってしまったのですが なんと··· 辛いことがあったのですね。 そばにいることしか出来ませんが いつもいますよ。 って 答えてくれたんです。 いつ…

産後の自分の姿勢に違和感があると 私に相談する女性がいました。 子供を抱っこすると腰で支えて重心が後方になり 肩甲骨が開きます。分娩でも骨盤が開くので インナーを意識して身体の中心を使えなくなっちゃいます。 股関節を屈曲させ骨盤は少し前傾 脚を…

私は姿勢が良いです。 姿勢が良いことはダンサーにとっては当たり前で 身体を正しく使って 傷めないようにしたいし 効率よく美しく表現するためのベースです。 身体に軸があるのと 心に軸があるのは同じかもしれません。 私の立ち姿を見て 姿勢を正す人もい…

星野源さんと新垣結衣さんの結婚。 嬉しいニュースです。 幸せな人は 周りにもキラキラした波長を送って 幸せを伝染させます。 私も嬉しい気持ちになりました。 逃げ恥のドラマが大好きで 何度も見ました。 ドラマの中で 運命の人を母親が語るところがありま…

私がお仕事でストレスを感じていたときに 大好きな人が お話を聞いてくれて 心を浄化するために 歌を歌ってくれました。 愛なんて 私には 似合わないけど 一人でいるときに あなたを 思うことが愛ならば これは愛です 素敵な言葉が散りばめられていました。 …