2020-06-13から1日間の記事一覧
休日は全身燃焼プログラムをすることにしています。コロナ対策にもなるし。適度な運動、良質な睡眠、バランスの良い食事は感染予防の基本。ま、感染症が流行していなくてもダンスを踊れる筋肉維持のためにやるべきなのですが・・。 話はそれましたが、私はYo…
休日は全身燃焼プログラムをすることにしています。コロナ対策にもなるし。適度な運動、良質な睡眠、バランスの良い食事は感染予防の基本。ま、感染症が流行していなくてもダンスを踊れる筋肉維持のためにやるべきなのですが・・。 話はそれましたが、私はYo…