予防医学のセミナーを受けました。 糖が老化、病気の元って もう常識だと思います。 色んな媒体で情報は普及してると思うけど 健康に興味のある人は すでに知っていて 知らない人は生活習慣を変えられない。 きっちり管理してる人は少ないし 私も完全に糖を…

連休だったので この機会にスマホにアプリを入れて 完全キャッシュレス生活に。 銀行のネット クレジットカード タッチ決済 オートチャージ機能 などなど 現金を全く持たずに過ごすのです。 感染対策にもなるし スマホとカードがあれば 財布はいらない 私は…