2022-12-01から1日間の記事一覧
樺沢先生の奨めでEATという本を読み始めました。 食べ物ほど 人生のさまざまな領域に単体で影響を及ぼすものは他にない、食べ物は体重だけでなく集中力やコミュニケーション能力、稼ぐ力にまで影響する。睡眠の質や病気から体を守る力、肌の質、外見にも寿命…
樺沢先生の奨めでEATという本を読み始めました。 食べ物ほど 人生のさまざまな領域に単体で影響を及ぼすものは他にない、食べ物は体重だけでなく集中力やコミュニケーション能力、稼ぐ力にまで影響する。睡眠の質や病気から体を守る力、肌の質、外見にも寿命…