2022-12-04から1日間の記事一覧
背骨のS字カーブを意識して 日常生活を送ると 胸は上を向き 腹筋が強化され ヒップアップし 正しい歩き方をすると 関節の可動域が維持出来て ウエストが細くなり インナーマッスルが鍛えられる そして 今 私が実感している更なる身体の変化、進化は 首の根元…
背骨のS字カーブを意識して 日常生活を送ると 胸は上を向き 腹筋が強化され ヒップアップし 正しい歩き方をすると 関節の可動域が維持出来て ウエストが細くなり インナーマッスルが鍛えられる そして 今 私が実感している更なる身体の変化、進化は 首の根元…