2023-05-27から1日間の記事一覧
師匠に肩甲骨がまだ使えるはずと言われて、毎日肩甲骨を意識して生活しています。 肩甲骨がきちんと使われていると、腕の向き、肩の位置が変化します。 肩甲骨を使うには、腹筋が必要。正しいところに背骨がセットされている必要があるのです。 正しいところ…
師匠に肩甲骨がまだ使えるはずと言われて、毎日肩甲骨を意識して生活しています。 肩甲骨がきちんと使われていると、腕の向き、肩の位置が変化します。 肩甲骨を使うには、腹筋が必要。正しいところに背骨がセットされている必要があるのです。 正しいところ…