2024年3月6日(水)7:00~15分間ZOOMとインスタライブ同時発信を始めました。月に2回行っていく予定です☆ 朝に設定したのは、早起きの習慣が身体に良いからです。 太陽の光を浴びて身体が目覚めるように私たちができています。 朝起きるというのは、心にも…
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