レモンを炭酸水に入れて飲むのが好きです。近頃、お店ではチリ産のレモンしか見かけません。愛媛のレモンが良いのに。なのでというか、旬のカボスで代用。これが意外と美味しかったのです。
シャンパングラスにそのままカボスを入れて炭酸水を注ぎます。しゅわしゅわ音を立ててビタミンが溶け出している感じ。
カボスに含まれるクエン酸は胃酸の分泌を正常にしてくれたり、ビタミンCは美容にも効果的。筋肉中に蓄積された乳酸によって生じる疲れもクエン酸で楽になるようです。
香りも心を落ち着かせ安らぎを与えてくれます。
美味しいと感じるものは身体が要求している証拠。健康的な生活を送ると無添加や自然に優しいもの、恵みに敏感になります。心身ともに健やかにいるために身体に取り入れるものは拘りたいものです。
生かされていることに感謝です。
