私は、ダンスを創る時、ステップより先に音楽を重視します。今まで踊ったShow Danceは、どれもこれが良いと心が反応した曲を使っています。大好きなダンサーの踊りに影響を受け、そのダンサーが使っている曲を良いと思うことも多いです。 好きな曲、これで踊…

ILHC 2011 - Classic Lindy - Skye Humphries & Frida Segerdahl - 1st Place - YouTube ボールルームダンスは10種目あります。ラテンとスタンダード。ラテンはルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ。スタンダードはワルツ、タンゴ、スローフ…

階段を上り降りするとき、膝は爪先から出ていませんか？ 膝を痛めている人の階段昇降を見ると膝が曲がったままで爪先より前に膝が出ていることが多いです。危険です！体重が膝にもろかかってしまい痛めますし、脚もお尻も機能してないと思われます。 私も近…