Discover（Google）から https://www.mylohas.net/2019/07/194346muscle24.html 筋肉を鍛えることで得られる効果は数知れず。筋トレが人生のほとんどの問題を解決すると叫んでいる人がいるくらいですから、筋トレを生活の一部として位置づけるのが人生の質を…

昨日、ホークスの応援に福岡ドームに行きました。試合中、応援で風船を膨らますのですが、その風船を膨らますという単純なことが困難になっている50代の女性を目撃。膨らますという動作は肺活量だけの問題ではないし、年齢のせいにばかりにも出来ないのです…