ダンスに出会ってから私の人生の質は上がり、毎日生活のひとこまひとこまに意味を持たせることが出来るようになったり、肉体と向き合い、精神を安定させることに喜びを覚えるようになりました。何故なら自分の生き様がフロアであらわになると思うと清くあり…

インナーマッスルの強化の大切さは誰もが理解していると思います。身体の中心を日頃から使っていれば、それだけで鍛えられるのですが、そこは伝わりづらいです。身体の中心軸を感じているか、真っ直ぐ立つことができないひとが多いのです。それはさておき、…