足底筋を鍛える方法を検索していたら 美足筋MAKERを発見。 足の指と指の間にシリコンを挟んで 爪先でバランスを取る道具です。 足の指を開くことってなかなかないので 気持ちいい。 踊ってたらたまに足の指がつります。 この指のトレーニングで鍛えたら つら…

母の3回忌がもうすぐ。 あっという間です。 亡くなったことは解ってるのだけど まだそばにいる感じ。 父はまだ寂しそうです。 母が好きだったカーテンやテーブルクロスを 買ってみたり、仏壇も果物が沢山。 お墓もお花がいっぱい。 40年連れ添った相手がいな…

プロテインスムージーを毎日２杯飲みます。 お休みの日はもう1杯。 牛乳に溶かして飲むので 牛乳の減りが半端ない。 子供の頃は 牛乳を飲んだら すぐにお腹が痛くなって トイレに駆け込んでいたような。 大人になっても同じだけど 何故か運動した後の牛乳は…

１０代の頃は 髪の毛をブリーチして 色々なヘアーカラーを試しました。 何で髪の色をあんなにコロコロ変えてたのか 今となっては分かりません。 ２５歳くらいの時に イギリスに行くことになって その時に日本人の黒髪が人気、 黒髪がモテるって聞いて 自分の…

職場では自分の意見をハッキリ伝えるタイプ。 職場で人に気を遣ったって仕方ない。 ダンスで外人レッスンを受けてたから ストレートに言いたいことを言うようになったのだと思います。 意見がないほうがおかしいし 伝えないと何も変わらない。 人に嫌われた…

福岡は綺麗な女性が多い。 洗練された感じのナチュラルな美しさ。 若いって良いな、って思いながら 観察しちゃいます。 私は細身の人が好きなので そういう人が視界に入ります。 後ろ姿、得にヒップ。 ぷりっとした桃尻の女子はなかなかいない。 内股で歩行…

疲れた時は糖分を取ると良いって言いますけど。 甘いものが苦手な私は滅多に食べません。 人工甘味料は毒だと思ってるし。 職場で皆で摘まんだりすることはあるけれど。 それ以外だと誕生日とクリスマスのケーキくらい。お付き合いって感じです。 お料理にも…