dancemode’s blog

身体と向き合う毎日を発信します✨

2022-02-02から1日間の記事一覧

ふるさと納税

2018年?から始まってるふるさと納税 何だか聞いても やってる人に勧められても めんどくさいと避けてきました。 両学長のYouTube動画を見るまでは··· 実際にやってみると 簡単で 普段は買わないようなものが買えたり 日用品で、買い物するときは運ぶの大変 …

糖質

白澤先生の本を何冊か読みました。 食べ物を摂取してエネルギーになる過程や どの食材が抗酸化作用があるか 糖質が原因の病気のこと 食品添加物のこと などなど 私が学校で学んだ知識はもう使えないのです。 これからは、科学で証明された正しい情報を 自分…