dancemode’s blog

身体と向き合う毎日を発信します✨

2022-12-09から1日間の記事一覧

炎症

花粉症になってから 身体に色んな炎症反応がみられるようになったと 自分で自覚しています。 子供の頃は 弟が喘息でアレルギー体質でした。 北九州に住んでいたときは 空気が悪く 郊外に移り住んでからは 弟の喘息発作はなくなりました。 そのかわり 私は杉…

嗅覚、味覚···五感

歳とともに 嗅覚受容体ニューロンの幹細胞が衰えるそうです。なので、高齢者は感覚が鈍くなる。 私が食事を適正化して まず、自覚できた身体の変化は 味覚が戻ったということ。 病院でも高齢者は 同じ塩分濃度のものを食べても 味がない、薄いと言います。 …