３ヶ月

禁酒して３ヶ月経ちました。

脳がリセットされたってこと。

もう

飲みたいなんて思わないし

お酒が毒とさえ感じます。

熟睡感が得られたり

寝起きがスッキリしていたり

時間を有意義に使えたり

メリットばかりです。

お酒の他に

映画や音楽、ダンス、トレーニングなど

生活を彩る楽しみがあって良かった。

健康に

身体を大切に

美しく

歳を重ねていきたいと思います。