身体操作

パフォーマンスを上げるのに

身体操作が大事と

各関節の可動域を上げる方法を

説いている人がいます。

確かに。

自分の身体は自分でコントロールするしかないので、共感しました。

身体操作という表現が好き。

しっくりきました。

YouTubeでTラウンジと検索すると

沢山動画が見れます。

身体ってそんなに動くんだ、

そこまで使えるんだ！って見入ってしまいました。

頑張ろ。