私は、毎日動画を収録して、発信しています。
自分の上半身が画面に映ります。
私の胸椎が右に回旋している。
これは、スタンダードを何十年も踊って来た身体の癖だと思います。
クローズドポジションでいる時間が長いので、右へ回旋・・・・。
いま、修正している途中です。
通勤時にカバンを左にかけて、胸椎を左に回旋して歩いています。
気が付いたとき、まっすぐに立つように意識しています。
でも、まだまだなのです。
一旦癖がついてしまうと
修正には時間がかかる。
だから、本当は、スタンダードもラテンも練習して、
帳尻を合わせないとリスキー。
ラテンは垂直に立つというのがスタンダードなので、
ウォークの練習をするだけで修正作業になる。
それに加えて、ヨガで矯正もしないと。
気づかないうちに、
癖が定着してしまう。
でも、自分で自分の身体の調整が出来るって幸せかも。
自分の姿を客観的にみるということはとても大切。
改めて。
