テストステロンの筋肉漫画、大好きな自己啓発本です。筋トレは、運動が好きとか嫌いとか、そんな次元のレベルでなく、自分の精神を鍛えるため、健康に生きるための生活の一部なのです。
肉体は意思の現れ、言葉は心の現れとは良く言ったものです。
私は、ダンスを美しく踊れるようになるというきっかけで筋肉や関節、正しい身体の使い方、運動学等を独学で解釈し、自分の身体で試しています。速効性があり、必ず結果が出るのでやりがいもあります。
美意識が高いと周囲に言われまずが、当たり前の習慣として伝えていきたいと思っています。決して特別なことではないのです。せっかく人間として生まれたのですから、それをくまなく使う。科学的な根拠を利用して効率的に自分の肉体をプロデュースする。こんな確実で楽しいことが自分の中に何もせずとも既に備わっているのです。特別な道具が必要な訳ではなく、身体1つで人生の質が変わる。毎日が楽しくなるし強くなるのです。
皆さんにもお勧めです。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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