美しいウォーク

あぁ～あ～。

何年もウォークのレッスン受けてるけど

終わりがないな～。

全身の意識を維持するのが・・。

ずっと気が緩めない・・。

脚を抜くときにボディートーンが落ちちゃって💦当たり前だけど、一瞬でも気が緩むと師匠にばれるので・・。でも、連動した動きは身体にとってストレスが少なく気持ちいいのです。変なとこに筋肉つかないし。

とにかくお腹と背中を引っ付けた状態を維持しながら歩くって集中力がいります・・。

でも、綺麗に歩きたいから、頑張らないと・・。