丹田を意識することが大事だと師匠に教わりました。
ムーブメントの発生があり
基準となる場所です。
スピンなどをするときに
丹田に意識を向けると上手くいきます。
中心にエネルギーを集める感覚を持つと
ボディートーンが強くなり
足が長くなる感じ。
丹田と肩甲骨を寄せる
中心に集める
近頃、こういう意識で踊ってみています。
丹田は身体の前面
肩甲骨は身体の後面
スタンダードで股関節と膝と踝がジグザグに
なっているように
肩甲骨と丹田とヒップもジグザグに
数字には強くないけど
感覚的に
身体のバランスが取りやすく
強く維持できる角度が
沢山見つかっていきます。
