インナーが鍛えられていない頃は
四肢と体感の動作が連動しておらず
脚を寄せるとき脚だけしか意識が及ばなかった。
両足を寄せる、揃えるとき
センター、インナーマッスルを使って
根元を意識、コントロールする必要があります。
脚の付け根が股ではなく
丹田から胸の辺りの胸骨の部分と意識するのです。
引き寄せるときの脚さばきを美しくでき
ボディも高いところに引き上がって
踊れます。
モニカのレッスンのとき
ベーシックのお手本を見せてくれて
とても美しかった。
寸分の狂いなくコントロールされた動きは
一瞬で人を魅了し
キラキラしたオーラで輝くのです。
綺麗····
見とれてレッスンどころじゃなかったけど。
