最近の脳化学で解っていること
言葉が先で感情は後
筋肉が先で認識は後
私はわりと感情優位なので
自分の心がどう反応するのかは
パフォーマンスにかなり影響します··。
脳は騙されやすいということは聞いたことがあります。
鏡を見て笑顔を作った状態では
怒れないし
肯定的なことを言葉にすると
その気になります。
不安なときに不安な言葉を発すると
もっと不安になるけど
大丈夫と言えば大丈夫な気になります。
言語情報で扁桃体を抑えることができるそうです。
意思でなく
行動が自分を変える。
言葉でマインドコントロールすることで
幸せにも不幸にもなる。
自分で脳をコントロールできるということなのです。
笑顔でいると
脳は嬉しい気分、幸せな気分になります。
自分を認める言葉も
相手を認める言葉も
使えば使うほど
幸せになれる。
言葉を大事にしようと思いました。
