Tipsで実際に私が取り組んだことを実践できるよう順序立てて記事にしました。質的な栄養素をどのように満たすか、満たされたら心と身体にどのような変化が得られるか。ヨガ、音楽などにも触れ、すぐに実践することができるものとなっています。心と身体の健康をセルフケアする時代です。予防は生活習慣で叶います。一人ひとりが自分を大切に出来ますように。
Tipsで登録をして購入することができます。アフィリエイト機能もつけますので、二人に紹介したら実質無料となります。発売は2024年3月15日（金）です。お楽しみに☆
https://tips.jp/u/kyoko-888
