2019-05-02 グルテンフリー まだ周りにグルテンフリーを取り入れている人は少ないですが、食事が身体に及ぼす影響は計り知れません。海外ではハリウッド女優やモデル、アスリートなどが実践しているようです。 こだわり始めるときりがないし全て行うのも難しいでしょうが、取りあえず勉強から始めたいと思います。食べ物が身体を作っているのですから。グルテンフリーにして身体に変化がみられたら報告します~｡ ２週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法
