足の指

５本指トレーニングを始めて数日、

早くも効果を実感しています。

ラテンダンスでは

ターンアウトという足の指を

外旋させる動きがあります。

勿論、足の指だけでなく

ボディのローテーションからくる

ヒップのスイング

体重移動があっての

ターンアウトなのですが

足の甲と指が鍛えられてると

指が1本1本丁寧にしっかり使えて

脚の付け根から太腿、足の指までを

美しく長く見せることが出来ます。

指の力がつくと床をしっかり捕らえられ

安定感も増します。

良い感じ。

もっと綺麗に踊れるように頑張ります。