予防医学のお勉強がしたくて
最新の栄養学論文や
機能性医学の本を読んでいます。
今の医療は対症療法で
病名をつけて症状に応じて
薬が処方されます。
そろそろ限界に見えますし
何かあったら薬を飲めば良いという考えは
修正しなければいけないと思います。
コロナの流行で免疫力についてだったり
食事によって感染率が変わるだったり
運動の必要性などが大切ということは広まってる気がします。
一部の意識が高い人達は
もう、変わっています。
食事の安全について
必要な栄養について
無添加のものや
有機野菜
お肉や卵の生産工程について
知識をもって選択するべきです。
日本で最新と言われてるけど
アメリカでは10年前に定着していて
やっぱり遅れてると言わざるをえません。
生活習慣病は自己責任。
自分しか自分を守れません。
お勉強、もっともっと頑張って
自分の身体で立証して
知識を発信していきたいです。
健康は財産です。
大事にしなきゃね。
