背筋が伸びる椅子
プロポーションチェア
足底でなく、膝をクッションに当て
骨盤を立て背骨を積み重ねることが出来る椅子。
姿勢が良くなるのです。
その椅子に変えて
毎朝勉強します。
１ヶ月くらい経ちました。
そのお陰で
お腹(腹筋)で上半身を支える感じ。
この椅子で胸が上を向いたのだと思います。
姿勢のために設計された椅子。
もともと姿勢が悪くないけれど
もっと質が上がるなんて。
これは数㎝の違いだ。
でも、全身に影響していることを感じました。
流石です。
骨盤の角度、胸郭の角度、骨の位置、頭の位置·····
色んなパーツの適正化。
ちょっとした重心の移動が全てに影響する。
美しい姿勢を求めて今日も身体に向き合う。
今日も元気な私の身体。
大好き。
