身体は、毎日変化しています。
周期もあります。
外的な環境からの影響もあります。
心の変化による身体の変化、その逆もあります。
たくさんの影響を受けながら生きている私たち。
ダンサーはいつも最高のパフォーマンスが求められますが、
それは、技術だけでなく、
心の在り方や身体のメンテナンスも大切。
生活習慣がとても大切だということです。
私の師匠は、それをさらりと当たり前のようにしている。
とても勉強になっています。
私も自分の心と身体に向き合って、
自分に合わせてパフォーマンスしよう。
今日も自分を大切に一日過ごします。
