肩甲骨がもっと動かせるようにと
ラテンのコーチもスタンダードのコーチも言います。
なので
普段から寄せたり落としたり回したりしています。
今日はshowのルーティングを
一つずつ丁寧に確認しました。
おや。
うんと肩甲骨をセンターに引き落とすと
勝手に骨盤が傾きプレスされた感じに。
上に引き上がるのです。
これは!!!!!
今まで骨盤は腹筋と背筋群で
動かしているという感覚でしたが、
ついに
肩甲骨の使用によりヒップの動きが
連動するようになったのです。
これは
スタンダードのポスチャーの質にも
良い影響が出ます。
まだまだ美しく身体を最大限に
使える仕組みが
自分の中に眠っていたとは！
トレーニングとヨガで
筋力強化と可動域の拡大の結果が出ている
ということだと思います。
毎日の積み重ねが
突然思わぬ感動を連れてくることも
あるようです。
続けてて良かった。
